ซ้อมวิ่งแล้วก็ซ้อมนอน

งานวิ่งกรุงเทพมาราธอนใกล้เข้ามาทุกที
ดูจากสถิติที่ซ้อมๆ มาก็นับว่าพอใช้
คืออยู่ที่ประมาณ 1.20 ชั่วโมง

พยายามจะเร็วให้ได้กว่านั้นอยู่ แต่ดูเหมือนจะไม่เวิร์กสำหรับระยะเวลาที่เหลือเท่านี้
อย่างน้อยที่สุดก็มีหลักประกันว่าจะเข้าเส้นโดยไม่เกินเวลาแน่ๆ แม้จะเป็นสถิติจากการซ้อมทางเรียบล้วนๆ ก็เถอะ

สำหรับระยะ 10 กิโล ในงานที่ต้องเจอสองสะพาน คือสะพานพระปิ่นเกล้าและสะพานพระรามแปด
เมื่อแรกๆ ตั้งเป้าว่าจะจบมินิภายใน 1 ชั่วโมง หรือคุมความเร็วที่เพซ 6 ตลอดเส้นทาง

แต่เท่าที่ลองซ้อม ลองอัดเพซ 7 ตั้งแต่แรกก็เริ่มจะน่วม
เลยคิดว่า ไม่เป็นไร ช่างมัน จะพยายามเกลี่ยแรงเอาแล้วกัน
พฤติกรรมที่เป็นอยู่เสมอคือต้องออกตัวที่ 9 หรือ 8 แล้วค่อยๆ ไต่ระดับมา 7 ยาวๆ
ถึงจะพอลุ้น

เรื่องวิ่งจบไป
คราวนี้พยายามซ้อมนอน

เรื่องของเรื่องคือ คุณแฟนลงระยะฮาล์ฟ 21 กม. ก็ต้องตื่นตี 3 เพราะปล่อยตัวตอนตี 4
กลัวว่าถึงวันงานจะไม่ตื่น เดี๋ยวจะเหวอ
ไอ้ที่ซ้อมมาตลอดหลายเดือนจะเฟล

ก็เลยปรับเวลาการทำงานใหม่ รีบทำงานให้เสร็จ
กินข้าวเย็นหกโมงครึ่ง สองทุ่มอาบน้ำอาบท่า
สามทุ่มนอน ตื่นตีสาม

จริงๆ เข้านอนเร็วแล้วตื่นเช้าเว่อๆ มันก็ดีนะ
มีเวลาทำอะไรได้อีกเยอะเลย อากาศไม่ร้อนด้วย

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s